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スポーツその他
出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2018年9月
ISBN：978-4-583-11176-6
１２７Ｐ ２１ｃｍ
スポーツクライミングボルダリング 考える力を身につけながら楽しくレベルアップ！！
ベースボール・マガジン社／編集 西谷善子／監修
組合員価格 税込
1,584
円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
大切なのは筋力ではなく考える力！ボルダリングに必要な手足の使い方や体の動かし方、考えるポイントなどを実際のコースを使って解説。さあ、完登をめざそう！
もくじ情報：１ スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に（ボルダリングってな～に？；どんなスポーツ？ ほか）；２ 壁に慣れよう！（ホールドの種類と持ち方；フットワークを覚える ほか）；３ 考えながら登ってみよう！（入門編の課題；コーナーを利用した課題 ほか）；４ もっと上達したい！（長い課題に挑戦！；工夫しながら登ろう！）；５ ケガを予防する（年齢に合った体の使い方；ウォーミングアップとクーリングダウン ほか）
大切なのは筋力ではなく考える力！ボルダリングに必要な手足の使い方や体の動かし方、考えるポイントなどを実際のコースを使って解説。さあ、完登をめざそう！
もくじ情報：１ スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に（ボルダリングってな～に？；どんなスポーツ？ ほか）；２ 壁に慣れよう！（ホールドの種類と持ち方；フットワークを覚える ほか）；３ 考えながら登ってみよう！（入門編の課題；コーナーを利用した課題 ほか）；４ もっと上達したい！（長い課題に挑戦！；工夫しながら登ろう！）；５ ケガを予防する（年齢に合った体の使い方；ウォーミングアップとクーリングダウン ほか）
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ベースボール・マガジン社／編集 西川隆／監修
子どもからトップアスリートまであらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすＳＡＱトレーニング
日本ＳＡＱ協会／監修 ベースボール・マガジン社／編集
Ｑ＆Ａ式しらべる野球 ４巻セット
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もくじ情報：１ スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に（ボルダリングってな～に？；どんなスポーツ？ ほか）；２ 壁に慣れよう！（ホールドの種類と持ち方；フットワークを覚える ほか）；３ 考えながら登ってみよう！（入門編の課題；コーナーを利用した課題 ほか）；４ もっと上達したい！（長い課題に挑戦！；工夫しながら登ろう！）；５ ケガを予防する（年齢に合った体の使い方；ウォーミングアップとクーリングダウン ほか）
もくじ情報：１ スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に（ボルダリングってな～に？；どんなスポーツ？ ほか）；２ 壁に慣れよう！（ホールドの種類と持ち方；フットワークを覚える ほか）；３ 考えながら登ってみよう！（入門編の課題；コーナーを利用した課題 ほか）；４ もっと上達したい！（長い課題に挑戦！；工夫しながら登ろう！）；５ ケガを予防する（年齢に合った体の使い方；ウォーミングアップとクーリングダウン ほか）