ねえ、「一期一会」も「主人公」も、禅のことばって知ってた？気持ちが落ち着いたり、元気になったり、いい日を過ごせるようになるヒントがたくさん。キティと一緒に、探しに行こうよ。
もくじ情報：１章　元気にしてた？（挨拶―言葉で心をかよわせよう；主人公―自分自身に呼びかけよう　ほか）；２章　ひと休みしない？（拈華微笑―言わなくてもわかるよ；赤心片片―まっすぐな気持ちでしよう　ほか）；３章　無理しなくて大丈夫だよ（明珠在掌―探しものはここにあるよ；自灯明―自分を信じよう　ほか）；４章　今日もいい日にしよう（歩歩是道場―一生けんめい歩こう；也太奇―小さなわくわくをみつけよう　ほか）；５章　そのままがいちばん（帰家穏坐―おうちに帰ろう；回光返照―自分の中に答えを見つけよう　ほか）

武山　廣道(タケヤマ　コウドウ)
１９５３年生まれ。７３年、正眼専門道場入門。天下の鬼叢林（おにそうりん）と言われた正眼僧堂にて多年修行。９６年４月、白林禅寺住職に就任。２０１１年３月、全国宗務所長会会長就任。１２年、臨済宗妙心寺派宗議会議員・名古屋禅センター長・文化センター講師など宗門の興隆に勤しむ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）