まえがき　このたび、『自分の心を守りましょう』（二〇一四年、㈱経済界刊）を新版として再発行することになりました。　日本社会では、年々、老いも若きも一人暮らしが増えていると感じています。　日本が貧しい時代は、一人で独立して暮らすということが、家賃の意味でも、食費の意味でも難しく、嫌でも大家族単位で身を寄せ合って生活していたと思います。それから時代が進み、戦前戦後よりも裕福な日本になったのはよいのですが、裕福さと比例して大家族から小家族へと暮らし方が変わっていきました。さらには親子が揃っていましても、親の単身赴任、子どもの遠方への進学・就職によって、家族が一緒に暮らす期間は短くなっています。生涯を独身で過ごす人も増え、これからますます一人暮らしの社会となっていくと思います。　近年では飲食店も、お一人様専用の座席を増やす店舗の設計が見られます。このような一人暮らしの社会が進むにつれて、心を病む人も増えている気がします。また、孤独死というものが、過去の時代にはなかった社会問題と化しています。つまり、家族がいましても、現実には一人で生活をする人生を、心を病まずに生き生きと暮らすことが、今からの時代は大切になると感じます。まさに今のような時代の到来を予見した本が、約五年前に発行された本書なのです。様々な角度からライトを当てて、自分の心を守りながら生きて行くための方法のエッセンスを書いたつもりです。　自分の心を守ることは、自分の命を守ることです。自分の心を守る方法を知っていますと、どんな状況にいましても、明るく強く生きていくことができます。　自分の老後をいかに生きるか？もし一人暮らしになっても、明るく生きるにはどうすれば良いか？一人暮らしでも、心豊かに生きる方法とは？このような視点を持って、自分の人生を、将来を、老後を想像しながら読んで頂けますと幸いです。　令和元年　お盆の終わりに　伊勢白山道

「自分の心＝命」を守る方法を９９％の人が間違えています。人生が楽しくなる、自分を幸せにする智慧と習慣。
もくじ情報：第１章　悩みの本当の原因と解決法；第２章　感謝の思いを“出す”と現実が変わります；第３章　自分の心を守りましょう；第４章　仕事は自分自身との真剣勝負です；第５章　自分の身体も守りましょう；第６章　「現実の努力」と「現状への感謝」が成功の秘密；第７章　心を静かにすること；第８章　ｉｎｇの法則　最中である今を楽しむ；第９章　人が死後に思う１０のこと；第１０章　神様と先祖に感謝を捧げましょう

伊勢　白山道(イセ　ハクサンドウ)
２００７年５月「伊勢白山道」ブログを開設、２００８年３月から本の出版を始め、その斬新な内容と霊的知識、実践性において世界に衝撃を与え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）