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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
堀田 秀吾(ホッタ シュウゴ)
1968年、熊本県生まれ。明治大学法学部教授。シカゴ大学博士課程、ヨーク大学ロースクール修士課程修了、同博士課程単位取得満期退学。言語学博士。立命館大学准教授、明治大学准教授などを経て、2010年より現職。専門は司法におけるコミュニケーション分析。脳科学、言語学、法学、社会心理学などのさまざまな分野を横断した研究を展開している 堀田 秀吾(ホッタ シュウゴ)
1968年、熊本県生まれ。明治大学法学部教授。シカゴ大学博士課程、ヨーク大学ロースクール修士課程修了、同博士課程単位取得満期退学。言語学博士。立命館大学准教授、明治大学准教授などを経て、2010年より現職。専門は司法におけるコミュニケーション分析。脳科学、言語学、法学、社会心理学などのさまざまな分野を横断した研究を展開している |
もくじ情報:1 なぜ体を動かせばメンタルが強くなるのか;2 やる気のスイッチを入れて、気分を上げるストレッチ;3 イライラ、もやもや…ストレスを解消するストレッチ;4 ボコボコにへこんで沈んだ気持ちを切り替えるストレッチ;5 緊張をほぐし、リラックスするストレッチ;6 集中力を高めるストレッチ
もくじ情報:1 なぜ体を動かせばメンタルが強くなるのか;2 やる気のスイッチを入れて、気分を上げるストレッチ;3 イライラ、もやもや…ストレスを解消するストレッチ;4 ボコボコにへこんで沈んだ気持ちを切り替えるストレッチ;5 緊張をほぐし、リラックスするストレッチ;6 集中力を高めるストレッチ