６０歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう。心の名医が教える、発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん！
もくじ情報：第１章　多くの人がハマる還暦後の落とし穴―ここから、どうふんばるか！？；第２章　自分にブレーキをかけることはやめよう―あなたの思いひとつで変わる；第３章　６０歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし！；第４章　気持ちのよいつき合いの極意―これを誤ると急につらくなる…；第５章　感じのいい人と言われる基本のキ―“間違い”を犯しやすいのでご注意！；第６章　無理のない健康づくり、これで安心！―認知症予防、おろそかになっていないか？；第７章　常識に縛られて人生をおくる必要はない―たったこれだけで豊かな人生に

保坂　隆(ホサカ　タカシ)
１９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、２０１７年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）