忍者、足ふみすもう、足じゃんけん、押しすもう、アニマルリレー、無限フープチャレンジ、ありがとうトントン、じゃんけんストレッチ、うぉ～！！、食べ物ダッシュ…ゲーム感覚で遊びながら４つの能力をレベルアップ！かけっこ・ボール投げが上達するエクササイズも紹介！
もくじ情報：第１章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣；第２章　すばやさ（敏捷性）をアップする；第３章　バランス（平衡性）をアップする；第４章　たくみさ（巧緻性）をアップする；第５章　やわらかさ（柔軟性）をアップする；第６章　かけっこ、ボール投げが得意になる

安部　たけのり(アベ　タケノリ)
一般社団法人香川県運動推進協会代表理事。たけのこ体育教室代表。天理大学体育学部卒（体育学学士）。香川大学大学院教育学研究科保健体育分野在籍中（教育学修士課程）。１９８５年生まれ。大学時代は保健体育教員の勉強をしながら、体育の家庭教師として活動。卒業後、香川県立丸亀競技場の職員として、キッズ向け体育教室の開設や運営業務に従事。２０１３年、香川県運動推進協会、運動が得意でない子のための運動教室「たけのこ体育教室」を設立し独立。２０１７年に、国立大学法人香川大学大学院に進学。保育資格は、健康運動指導士、日本スポーツ協会公認陸上競技指導員、全米エクササイズ＆フィットネス協会（ＮＥＳＴＡ）公認キッズコーディネーショントレーナーなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）