内容紹介：ＹｏｕＴｕｂｅ登録者５０万人超！大人気のダイエット法が書籍化！「バレエ」×「やせポジ」で超効果！下腹、太もも、お尻、ふくらはぎ、二の腕、背中…全部やせ！ＹｏｕＴｕｂｅで５０万人が実践した「激やせストレッチ」の魅力が１冊に凝縮！やり方動画のＱＲコード付き。
ＹｏｕＴｕｂｅで５０万人以上が実践した「激やせストレッチ」のすべてが１冊に凝縮！太もも、下腹、腰まわり、二の腕、ふくらはぎ、お尻、背中。気になる部分がピンポイントで引き締まる！
もくじ情報：０　やせ体質になる“やせポジ”診断＆ウォームアップ；１　太もも激やせストレッチ；２　下腹激やせストレッチ；３　腰まわり激やせストレッチ；４　二の腕激やせストレッチ；５　ふくらはぎ激やせストレッチ；６　お尻激やせストレッチ；７　背中激やせストレッチ

中川　裕喜(ナカガワ　ユウキ)
１９８６年、奈良県生まれ。Ｂｏｄｙ　Ｓｃｉｅｎｃｅ代表。プロアマ問わず、ダンスやバレエのスキルアップトレーニング、ケガの改善エクササイズなどの指導を得意とする。２０１２年、日本人史上初めてドイツの日本大使館でゲストダンサー出演を果たす。２０歳で患った失声症と、持病のケガを治すためにストレッチやヨガ、西洋医学などを学び、１０年をかけて克服。心と体の健康の大切さを伝えるために始めた動画、ＹｏｕＴｕｂｅ「バレエストレッチチャンネル」は登録者数５０万人を超え、現在も配信を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）