フツーに生きてるだけなのに、どうして毎日お金の不安でいっぱいいっぱいなんだろう…。そんな人に贈る、心の安定を取り戻すためのお金の貯め方・使い方・増やし方。
もくじ情報：第１章　まずは心を落ち着けよう　マインド編（お金なさすぎて、もうメンタルやばいです…１か月生きていけるお金を貯めて、心を落ち着けよう；バリキャリの友達とランチしたら３０００円も飛んでいきました　前向きにお金を使えるようになると、人生が楽しくなる）；第２章　いくら貯めたらいいのか知ろう　貯め方編（手取り１７万円でも１００万円って貯められますか？　最初は現実的に「生活費の３か月分」を目指そう；一応、節約してるつもりなんだけど、お金が残りません　貯金の原則は先取りです　ほか）；第３章　お金が無くなる原因を見つけよう　仕組みづくり編（頑張った自分へのご褒美、もうダメですか？　小さなガマンの積み重ねと、１回の改善を比べよう；固定費を減らせたら、小さな節約は気にしなくていいですか？　小さな節約も、意識や習慣を変えればストレス軽減　ほか）；第４章　何があっても生きていける自信をつけよう　保障・手続き編（国の年金って、保険料払った方が得なんですか？　老後以外の年金もある。保険料の支払いは義務です；国の年金って、どんな時にいくらもらえるんですか？　老後、障害、遺族、もらえる年金額は人により違う　ほか）；第５章　これからの年収の増やし方を考えよう　稼ぎ方編（スキルなし、自信ゼロの私でも、まだ収入を増やせますか？　目に見えない資産は１億円！？年収アップを目指そう；資格を取りたくてもお金がない。　会社員の特典である雇用保険の給付金を活用しよう　ほか）

坂本　綾子(サカモト　アヤコ)
ファイナンシャルプランナー（日本ＦＰ協会認定ＣＦＰ）。熊本県生まれ。明治大学文学部卒業。２９歳の時、女性誌の編集長命令で生命保険の記事を担当したことをきっかけに、マネーライターとして生活者向けマネー記事を取材・執筆するようになり、自らも実践。１９９９年ファイナンシャルプランナー資格を取得。２００８年より情報サイト「オールアバウト」マネーガイドとして「預金・貯金」「銀行・郵便局」などの記事を執筆。２０１０年より独立した立場のＦＰとして活動を始め、家計相談やセミナー講師も行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）