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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
KOU(KOU)
氣幸師、瞑想家。IT会社勤務を経て36歳で呼吸法と出会う。奥義と呼ばれる大周天、クンダリニー覚醒を達成。気で幸せを導く志のもと氣幸師と名乗り、主にオンラインで活動を始める。オンラインでの瞑想会、氣幸師講座など常にクライアントに寄り添った指導が好評で、これまで1000セッション以上行ってきた。皆が幸せになれる呼吸法を生み出すために、精力的に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) KOU(KOU)
氣幸師、瞑想家。IT会社勤務を経て36歳で呼吸法と出会う。奥義と呼ばれる大周天、クンダリニー覚醒を達成。気で幸せを導く志のもと氣幸師と名乗り、主にオンラインで活動を始める。オンラインでの瞑想会、氣幸師講座など常にクライアントに寄り添った指導が好評で、これまで1000セッション以上行ってきた。皆が幸せになれる呼吸法を生み出すために、精力的に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章 叶えたい未来を実現するために知っておきたいこと(人生の成功は、感情8割、理論2割で決まる;「心の足かせ」に気づくことからはじまる ほか);第2章 未来を想像すると邪魔をする「心の足かせ」の存在(その決断は本当にあなたのもの?;過去の記憶は今の自分が作り出している ほか);第3章 叶えたい未来を達成するために必要な設計図(感情だけでは、実現したい未来が見えてこない;ご褒美の活用こそが成功の秘訣 ほか);第4…(続く)
もくじ情報:第1章 叶えたい未来を実現するために知っておきたいこと(人生の成功は、感情8割、理論2割で決まる;「心の足かせ」に気づくことからはじまる ほか);第2章 未来を想像すると邪魔をする「心の足かせ」の存在(その決断は本当にあなたのもの?;過去の記憶は今の自分が作り出している ほか);第3章 叶えたい未来を達成するために必要な設計図(感情だけでは、実現したい未来が見えてこない;ご褒美の活用こそが成功の秘訣 ほか);第4章 「7つの呼吸法」を使って、自分で未来達成を確実にする方法(よくある呼吸法とは違う「KOU流呼吸法」のしくみ;KOU流呼吸法の基本 ほか);第5章 叶えたい未来達成の可能性を高める生活習慣(朝一番に考えることで人生が決まる;夢を叶える筋トレ習慣 ほか)