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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
市野 さおり(イチノ サオリ)
看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足や手などの反射区を使ったセルフケア」についての活動を行っている。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 市野 さおり(イチノ サオリ)
看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足や手などの反射区を使ったセルフケア」についての活動を行っている。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
耳は全身の縮図!いつでもどこでもできる基本+30症状別「耳ストレッチ」を大公開。
もくじ情報:第1章 「マスク不調」から「デスクワーク疲れ」まで「耳ストレッチ」で全身がラクになる(「耳」をみれば全身がわかる;耳は「有線」だから効果が早い ほか);第2章 「耳」は全身の縮図 なぜ「耳」は全身の不…(続く)
耳は全身の縮図!いつでもどこでもできる基本+30症状別「耳ストレッチ」を大公開。
もくじ情報:第1章 「マスク不調」から「デスクワーク疲れ」まで「耳ストレッチ」で全身がラクになる(「耳」をみれば全身がわかる;耳は「有線」だから効果が早い ほか);第2章 「耳」は全身の縮図 なぜ「耳」は全身の不調に効くのか(耳はこんなふうにできている;「耳」で不調が改善する理由 ほか);第3章 1分で全身がスッキリ!基本の「耳ストレッチ」(時間は1分!むしろやりすぎないで;「耳ストレッチ」のコツは力加減にある ほか);第4章 体、心、美容に効く!症状別「耳ストレッチ」(体に効く耳ストレッチ;心に効く耳ストレッチ ほか);第5章 耳があなたに教えてくれること「耳チェック」でわかる不調のサイン(耳は今の体調を語る;「耳チェック」のやり方 ほか)