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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
武田 りわ(タケダ リワ)
タケダビューティークリニック（皮膚科・美容皮膚科）院長。皮膚科専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター（ＯＮＤ）認定医。「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌づくりが得意。日本皮膚科学会・日本臨床皮膚科医会・日本美容皮膚科学会・日本抗加齢医学会に所属 武田 りわ(タケダ リワ)
タケダビューティークリニック（皮膚科・美容皮膚科）院長。皮膚科専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター（ＯＮＤ）認定医。「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌づくりが得意。日本皮膚科学会・日本臨床皮膚科医会・日本美容皮膚科学会・日本抗加齢医学会に所属 |
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もくじ情報：１ 一品で満足できる美肌レシピ（メイン；サラダ；スープ；丼＆麺；鍋）；２ 時間がないときのコンビニ＆作り置き美肌レシピ（コンビニ；作り置き）
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