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薬価・医療事務関連
本 >
生活
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>
ダイエット
出版社名：梓書院
出版年月：2021年9月
ISBN：978-4-87035-724-2
６７Ｐ ２１ｃｍ
ラグレス・ワークアウト 世界一簡単な美ボディメイク
ホットスリムスタジオ／編著 塚原祥子／編著
組合員価格 税込
990
円
(通常価格 税込 1,100円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
１日たったの３分でやせる！２００種類以上のやせるプログラムから厳選！大人女子のための“ラク”して“レス”する魔法のプログラム。
もくじ情報：むね痩せ４種（ふっくらデコルテ＆バストアップ）；おなか痩せ４種（くびれでメリハリ！脱うきわ脂肪）；せなか痩せ４種（華奢見え効果大！せなか美人）；あし痩せ４種（むくみ知らずの美脚革命＆ヒップアップ）；お尻痩せ４種（桃尻ヒップメイク！丸みヒップでパンツスタイルを着こなす）；組み合わせトレーニング
１日たったの３分でやせる！２００種類以上のやせるプログラムから厳選！大人女子のための“ラク”して“レス”する魔法のプログラム。
もくじ情報：むね痩せ４種（ふっくらデコルテ＆バストアップ）；おなか痩せ４種（くびれでメリハリ！脱うきわ脂肪）；せなか痩せ４種（華奢見え効果大！せなか美人）；あし痩せ４種（むくみ知らずの美脚革命＆ヒップアップ）；お尻痩せ４種（桃尻ヒップメイク！丸みヒップでパンツスタイルを着こなす）；組み合わせトレーニング
もくじ情報：むね痩せ４種（ふっくらデコルテ＆バストアップ）；おなか痩せ４種（くびれでメリハリ！脱うきわ脂肪）；せなか痩せ４種（華奢見え効果大！せなか美人）；あし痩せ４種（むくみ知らずの美脚革命＆ヒップアップ）；お尻痩せ４種（桃尻ヒップメイク！丸みヒップでパンツスタイルを着こなす）；組み合わせトレーニング
もくじ情報：むね痩せ４種（ふっくらデコルテ＆バストアップ）；おなか痩せ４種（くびれでメリハリ！脱うきわ脂肪）；せなか痩せ４種（華奢見え効果大！せなか美人）；あし痩せ４種（むくみ知らずの美脚革命＆ヒップアップ）；お尻痩せ４種（桃尻ヒップメイク！丸みヒップでパンツスタイルを着こなす）；組み合わせトレーニング