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本 >
趣味
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スポーツ
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スポーツその他
出版社名：西東社
出版年月：2021年12月
ISBN：978-4-7916-3054-7
２２３Ｐ ２４ｃｍ
筋トレの科学
オースティン・カレント／著 石井直方／監修 〔世波貴子／訳〕
組合員価格 税込
2,871
円
(通常価格 税込 3,190円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
もくじ情報：人体の生理学（筋肉の解剖学；筋肉がはたらくしくみ ほか）；ストレングスエクササイズ（脚のエクササイズ；胸部のエクササイズ ほか）；怪我の予防（怪我のリスク；遅発性筋肉痛 ほか）；トレーニングの実践（筋力トレーニングの要素；トレーニングプログラム ほか）
もくじ情報：人体の生理学（筋肉の解剖学；筋肉がはたらくしくみ ほか）；ストレングスエクササイズ（脚のエクササイズ；胸部のエクササイズ ほか）；怪我の予防（怪我のリスク；遅発性筋肉痛 ほか）；トレーニングの実践（筋力トレーニングの要素；トレーニングプログラム ほか）
著者プロフィール
カレント，オースティン(カレント，オースティン)
理学士（ＢＳｃ）認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター
カレント，オースティン(カレント，オースティン)
理学士（ＢＳｃ）認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター
理学士（ＢＳｃ）認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター
理学士（ＢＳｃ）認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター