本当に漏れないの？取り出せなくなることはないの？身体に悪い影響はないの？１０代でも使えるの？月経カップがまるわかり！あなたの疑問と不安に答えます！
もくじ情報：１　「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に（月経カップってどんな生理用品？；トライする前の心構えと準備；月経カップの使い方；気持ちを楽に、生理３サイクルで使えるようになればＯＫ！；月経カップのお手入れ方法　ほか）；２　知っているようで知らない生理と女性の身体のこと（生理の基礎知識　ほか）

神林　美帆(カンバヤシ　ミホ)
月経カップアドバイザー。インテグロ株式会社代表取締役。神奈川県横浜市出身。国内大手航空会社で国際線キャビンアテンダントとして約８年間勤務した後、カナダに留学。２００５年より、米国ドライマウス向け口腔ケア商品の日本市場の立ち上げに従事。口腔ケアの啓発を通して、正しいケアと商品の選び方がＱＯＬ（生活の質）を左右することを実感し、ヘルスケアリテラシーの重要性を知る。青山学院大学大学院国際マネジメント研究科修了、経営修士号ＭＢＡ取得後、２０１６年に月経カップと出会う。その快適さと安心感に衝撃を受け、「ぜひ、日本の女性たちに広めたい」と考え、インテグロ株式会社代表取締役に…（続く）