描くのが好きになる、なりたい自分が見つかる。感性トレーニングで、いつでもどこでも誰もが芸術家。鉛筆やクレヨン、紙があればできてしまう。約３０００回のワークショップを行ってきた実践家がその極意を「絵画レシピ」と「画材編」で丁寧に解説。作品が完成するまでの過程も惜しげもなく公開！保育園や幼稚園、学校、公民館、病院や自宅でも気軽に本格的な「描く＆見る芸術」を展開。約７００点の瞬間芸術掲載！
もくじ情報：感性トレーニングで５つの実感；１　ほんの少しの制限でこころが自由になる；２　絵画レシピ；３　画材編；４　モダンテクニックからの展開（フロッタージュ・デカルコマニー他）；５　音楽からの感性トレーニング；６　絵画レシピのつくりかた；７　感性トレーニングの提示のしかた

仁宇　暁子(ニウ　アキコ)
徳島県生まれ。金沢美術工芸大学美術工芸学部美術学科絵画専攻（油絵）を卒業後、毎年個展を開催（４０回）。ワークショップを各地で行う（約３０００回）。３７年間公立中学校美術教師をつとめる。その間、福山進と出会い８年間指導を仰ぐ。現在は、徳島文理大学人間生活学部児童学科准教授。形象派美術協会審査委員長、研修委員長。形象派美術協会展で、新人賞、海外派遣賞、福山賞、芸術大賞など受賞。米国メリーランド州立美術大学でワークショップやカリフォルニアアベニューで展覧会を開催（１９９２～２０００）。台北でもワークショップ・個展・講演などの活動を行う。「イノチシリーズＩ～ＩＩＩ個展」を東京（２０１１～２０１３）で、「イノチシリーズＩＶ　Ｖ個展」は、“さくら猫”を用いたインスタレーションを台北、徳島現代アートスペースで開催（２０１５～２０１８）。２０２１年徳島そごうが閉店したが、そごうでは８年間個展を開催（２０１４～２０２１）。サクラ、紅色、音楽などをモティーフに「イノチ」をテーマに深い色と形の世界を描き出す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）