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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
佐藤 雅弘(サトウ マサヒロ)
JAMプランニング代表。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)。修造チャレンジ・スタッフ(コンディショニング部門責任者)。ミズノアンバサダー(アドバイザー)。1959年生まれ。84年国士舘大学体育学部体育学科卒業。大学在学中に東京テニスカレッジ桜田倶楽部トレーニング・コーチとして松岡修造等のジュニア指導に携わる。高校教員・大学助手を経て90年(財)吉田記念テニス・トレーニングセンターのフィットネス・ディレクターとしてプロ選手・ジュニア選手の育成・強化に携わる。96年、JAMプランニング開設。99年から松岡修造氏が主催する「修造チャレンジ」のコンデ…( ) 佐藤 雅弘(サトウ マサヒロ)
JAMプランニング代表。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)。修造チャレンジ・スタッフ(コンディショニング部門責任者)。ミズノアンバサダー(アドバイザー)。1959年生まれ。84年国士舘大学体育学部体育学科卒業。大学在学中に東京テニスカレッジ桜田倶楽部トレーニング・コーチとして松岡修造等のジュニア指導に携わる。高校教員・大学助手を経て90年(財)吉田記念テニス・トレーニングセンターのフィットネス・ディレクターとしてプロ選手・ジュニア選手の育成・強化に携わる。96年、JAMプランニング開設。99年から松岡修造氏が主催する「修造チャレンジ」のコンディショニング部門責任者として、ジュニア選手の身体的側面からサポートしている。2011年10月より2016年のリオ・デ・ジャネイロ・オリンピックにおいてメダルを獲得するため女子選手の総合力強化のコンディショニング・コーチとして就任、ジュニア選手、プロ選手の強化・育成に従事。ジュニアテニスチーム、大学テニス部、プロゴルファーのコンディショニング指導に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
あらゆる競技に活きる!アスリートの体づくりはここから始める!スピード・アジリティ・クイックネスを伸ばすには土台から。正しい姿勢や柔軟性の整え方。あせらず簡単な動作からチャレンジ。反応、バランス、リズムの能力向上。
もくじ情報:1 運動能力を伸ばす方法;2 正しい歩き方と走り方;3 コーディネーション能力をアップ;4 リアクション能力をアップ;5 バランス能力をアップする;6 リズムとタイミングを合わせる;7 第二段階のコーディネーション