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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
大塚 亮(オオツカ リョウ)
おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科、ニューヨーク州Columbia University Irving Medical Center,NewYork‐Presbyterian Hospital、西宮渡辺心臓脳・血管センター勤務を経て、おおつか医院院長に就任。日本内科学会・日本循環器学会・日本抗加齢医学会に所属 大塚 亮(オオツカ リョウ)
おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科、ニューヨーク州Columbia University Irving Medical Center,NewYork‐Presbyterian Hospital、西宮渡辺心臓脳・血管センター勤務を経て、おおつか医院院長に就任。日本内科学会・日本循環器学会・日本抗加齢医学会に所属 |
もくじ情報:1 夜ごはんにおすすめ!たんぱく質たっぷりメニュー(牛肉のバターコンソメ炒め;牛肉としらたきのしぐれ煮;牛肉の青椒肉絲;豚肉のこんにゃくれんこん;豚プルコギ ほか);2 朝&昼ごはんにおすすめ!たんぱく質しっかりメニュー(牛肉と春菊のエスニックサラダ;牛肉と大根のトマト炒め煮;主役の豚汁;レンジ回鍋肉;豆もやしとにらのナムル ほか)
もくじ情報:1 夜ごはんにおすすめ!たんぱく質たっぷりメニュー(牛肉のバターコンソメ炒め;牛肉としらたきのしぐれ煮;牛肉の青椒肉絲;豚肉のこんにゃくれんこん;豚プルコギ ほか);2 朝&昼ごはんにおすすめ!たんぱく質しっかりメニュー(牛肉と春菊のエスニックサラダ;牛肉と大根のトマト炒め煮;主役の豚汁;レンジ回鍋肉;豆もやしとにらのナムル ほか)