あなたを変えられるのはあなた自身だけ、自分を深く理解し、眠っていた本来の自分らしさを受け入れ、望み通りの人生を歩んでいくためのメソッドを大公開！
もくじ情報：１　耳もみで身体も心もスッキリ（耳にはたくさんのつぼがある；耳つぼの歴史　ほか）；２　耳もみとアロマ（耳もみに香りを組み合わせる；アロマオイルの選び方　ほか）；３　数秘学で本当の自分を知る（数秘学とは；自分の特性を知ることの利点　ほか）；４　ストレスを気にしない毎日のために（脳は変化を嫌う；自己信頼感とは　ほか）；５　オリジナルカルテでセルフケア（自分の特性から見る毎日したい耳もみは；自分の特性に合うアロマは　ほか）

宮沢　あや(ミヤザワ　アヤ)
一般社団法人びりーぶセラピスト養成協会代表。２０１２年、セラピストとして活動をスタート。起業当時の耳もみ×香りに加えて、数秘学、四柱推命、占星術、九星気学などの統計学や心理学、脳科学、カウンセリング、コーチングを学び、セラピスト養成講座の主催、ＳＮＳ講師、メンタルコーチとして、これまでに１８，０００人以上のお客様と接する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）