内容紹介：疲れ、体の不調、心の不調、痛み、女性の悩みに章を分け、悩み別に見出しを立てて、本当に効くツボを紹介。ツボは写真とスケルトン図で解説しているので、正しい位置がよくわかります。1つの悩みに対し、直接刺激で即効性の高いツボと、遠隔刺激でじっくり効くツボの2種類を紹介しています。ツボマッサージや若返りケアも掲載。
５１の悩みに効く、全身７０のツボを解説！スケルトンイラスト＋写真で、正しいツボの位置と押し方がよくわかる！まいにち取り組めるケアも紹介！
もくじ情報：序章　悩みを一気に解消！ツボマッサージ；１章　ツボのきほん―なぜ効くの？；２章　元気がでないときに　疲れをやわらげるツボ；３章　すっきりしない症状に　体の不調に効くツボ；４章　モヤモヤを解消！心の不調に効くツボ；５章　今すぐ何とかしたい！痛みに効くツボ；６章　憂うつな気分をやわらげる　女性特有の悩みに効くツボ；７章　きれいと元気に！ツボルーティーン

柳本　真弓(ヤナモト　マユミ)
目白鍼灸院院長。広島県生まれ。同志社大学卒。東京衛生学園専門学校卒。鍼灸あん摩マッサージ指圧師。北海道東方鍼灸院にて刺さない鍼を学ぶ。医療リンパドレナージセラピスト。刺さない鍼から深い鍼まで、一人一人に合った心地よい丁寧な治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）