１万人以上の腸と向き合った著者が、人生を変える本気の腸活を紹介します！
もくじ情報：第１章　あなたの“おブス”は腸のせい；第２章　あなたの身体が教えてくれる“おブス”注意報；第３章　心と身体を整える！小腸ヨガで腸　Ｈａｐｐｙ；第４章　何を入れるかよりも、どう出すか；第５章　ウンが出るだけ、運気が上がる；第６章　腸はあなたの一番の理解者

原田　理恵子(ハラダ　リエコ)
小腸もみサロン、小腸ヨガサロンＫｒ＊ｐａ“クリパー”代表。株式会社腸能力開発機構代表。２００２年頃に医療介護の現場やボランティアに参加。活動を通し『排泄ができなくなったら命取りになる』という出来事を経験する。１４年に、がん哲学外来メディカルカフェの活動を開始し、予防ケアの必要性を強く感じたことから、腸のスペシャリストを目指すようになる。１７年より、小腸ヨガサロンＫｒ＊ｐａ“クリパー”代表として小腸もみサロンの運営やセラピスト育成事業、食セミナー、オンライン講座と多岐にわたって活動をしている。２１年８月には株式会社腸能力開発機構を設立し法人化。ＳＤＧｓ事業、各企業や行政関連、学校での講演会活動を精力的にこなしている。これまで腸と向き合ってきた回数は延べ１万回以上。『腸活』を追求し、日本の古き良き時代を風の時代に転換させ、さまざまな社会問題を解消していけるような取り組みを目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）