「大人になれない親」を持ったあなたの「心の荷重」を下ろす。
もくじ情報：１　「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響；２　親の「心理」と「行動」を見抜く；３　「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき；４　精神的に未熟な親「４つのタイプ」；５　重荷を背負い、乗り越えてきた人生；６　「１人でがんばる」のをやめる方法；７　回復がスタートする「小さな瞬間」；８　人に巻きこまれず、新しい関係をつくる；９　あなたが手にしている「９つの自由」；１０　「本当に大切にすべき人」の見極め方

ギブソン，リンジー・Ｃ．(ギブソン，リンジーＣ．)
臨床心理学者。精神的に未熟な親に育てられた人たちのセラピーをおこなう民間の病院に勤務。女性誌に「幸福」についてのコラムを毎月寄稿したり、過去に大学でも教鞭を執る。親子の愛着に困難を抱える人たちのサポートを精力的におこなっている