常に新しいダイエット方法が登場しますが、ダイエットは頑張れば頑張るほど失敗します。また痩せたとしても数カ月後にリバウンド…。このチェックダイエットは、そんな頑張るダイエットで行き詰まった時に開発しました。もう、これを最後のダイエットにしませんか？ダイエットは論より、証拠！頑張らないからうまくいく！
もくじ情報：１　ダイエットは頑張るな（あなたがやってきたダイエットで痩せましたか；頑張っても痩せないダイエット　ほか）；２　チェックダイエット（チェックダイエットの準備と心構え；チェックダイエット中は他人に話さない　ほか）；３　さらに痩せるために（「～しない」と決める；「～しよう」と決意しない　ほか）；４　ダイエットで気になること（試着をしましょう！；セルライトについて　ほか）；５　下半身太りを解消するためのダイエット（特許取得済みの下半身ダイエットシステム；食欲を抑制するためのダイエット整体　ほか）

ボス松田(ボスマツダ)
ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロン代表。東都リハビリテーション学院身体均整学科卒業。医学的に不可能と言われていた下半身痩せの原理を発見し、下半身ダイエットの方法を発明して、２００４年に中目黒で下半身ダイエット専門整体サロンを開業。下半痩せ１万人以上の実績と体験者の声で綴った「下半身ダイエット　論より証拠ブログ」２６１９件の実績がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）