内容紹介：聴覚騒音、情報騒音、内部騒音という３つの騒音を静め、調和や真実、本当の自分にたどり着くための３３の方法。
聴覚騒音、情報騒音、内部騒音という３つの騒音を静め、調和や真実、本当の自分にたどり着くための３３の方法。
もくじ情報：第１部　静寂の意味と価値；第２部　静寂の科学；第３部　静寂の精神；第４部　内なる静寂；第５部　みなで静かに；第６部　静寂を尊ぶ社会

ゾルン，ジャスティン・タルボット(ゾルン，ジャスティンタルボット)
アメリカ合衆国議会で政策立案者や瞑想講師として活躍。ハーヴァード大学やオックスフォード大学で経済学やウェルビーイングの心理学を学ぶ。『ワシントン・ポスト』紙や『アトランティック』誌、『ハーヴァード・ビジネス・レヴュー』誌、『フォーリン・ポリシー』誌などに寄稿している。熟考と行動を結びつけ、リーダーやチームが複雑な問題への解決策を想像し、コミュニケーションを取る手助けをするコンサルティング業務を行うアストレア・ストラテジーズの共同創立者である。妻と３人の子どもとともにニューメキシコ州サンタフェに在住