内容紹介：著者は更年期外来を訪れる母親から思春期の娘の心身や性教育の相談を頻繁に受ける。共に心身不安定だからだ。本書は、母娘がどんな状態でも落ち着いて性教育や心身の悩みについて話ができるように、知識から話し方までフルサポートする。
医学的な基礎知識も学びながら、女性の心身の人生を追っていける。これからもずっと、「大事なこと」「話したいこと」をちゃんと話せる関係でいられる。「性教育」の順番は、こうありたい。こう伝えたい。おたがいの理解が深まる。認めあえる。ＮＨＫ「あさイチ」に出演するたび大反響の産婦人科医が、じっくり、やさしくお話しします。
もくじ情報：１　女性の二大ピンチ到来！このチャンスに話そうよ。；２　知らないうちに働いてくれている？女性ホルモンの“ふるまい”を観察！；３　２０年前とは劇的に変化。「生理について」をアップデートしなきゃ。；４　お母さんには言いづらい。でも、気づいてほしい。；５　人生を、まず自分で守るために。セックスとＨＰＶを語り合おう。；６　そもそも、子どもを産むって、どんなこと？；７　どうして私、女の子に生まれちゃったの？；８　母も娘も“私の人生”を歩いていこう。；付録　女性の人生年表Ｑ＆Ａ：それぞれの年代で起こりうること、気をつけたいこと

高尾　美穂(タカオ　ミホ)
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本医師会認定産業医。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、さまざまな世代の女性の健康をサポートし、ライフステージに沿った治療法を提案。その過程で、患者の悩みや困りごと、さらには娘の心身についての悩みの相談を聞くことも。テレビや雑誌などメディアへの出演、連載、ＳＮＳでの発信のほか、アプリｓｔａｎｄ．ｆｍで、再生回数１１００万回を超える人気音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』を毎日配信中。とくに、更年期の専門家として、女性たちの支持は非常に高い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）