エクストリームメタルでも最も親しみやすく、特に日本で人気が高いサブジャンルを解説。第一弾の『北欧編』はシーン発祥の地スウェーデンや二番手フィンランドにフォーカス。１８９バンド５３３作品紹介。
もくじ情報：１　Ｓｗｅｄｅｎ（ヨーテボリ周辺　ヴェストラ・イェータランド県；南部周辺　ハッランド県・スコーネ県・エステルイェータランド県；中部・ストックホルム周辺　エステルイェータラン県・セーデルマンランド県・ストックホルム県・ヴェステルノールランド県・エレブルー県・ヴェルムランド県・ダーラナ県・ウプサラ県；北部周辺　イェヴレボリ県・イェムトランド県・ヴェステルノールランド県・ヴェステルボッテン県・ノールボッテン県）；２　Ｆｉｎｌａｎｄ（Ａｍｏｒｐｈｉｓ―フィンランド民族叙事詩『カレワラ』を現代に語り継ぐ吟遊詩人；Ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ｏｆ　Ｂｏｄｏｍ―オーロラきらめく森と湖の国きってのワイルドチャイルド；Ｉｎｓｏｍｎｉｕｍ―極寒の冬空に燦々ときらめくフィニッシュ・メロデスの北極星；Ｋａｌｍａｈ―沼地を統べしＳｗａｍｐｌｏｒｄによる劇的／激的メロデス；Ｓｅｎｔｅｎｃｅｄ―自殺・鬱・孤独をテーマに掲げるノーザンメランコリック伝説；Ｏｍｎｉｕｍ　Ｇａｔｈｅｒｕｍ―モダン、プログレッシヴ、ＡＯＲと新たな地平線を切り開く）；３　Ｄｅｎｍａｒｋ，Ｎｏｒｗａｙ，Ｉｃｅｌａｎｄ，Ｆａｒｏｅ　Ｉｓｌａｎｄｓ（Ｍｅｒｃｅｎａｒｙ―リフよりもハーモニーに重点を置いたデンマークのモダンスタイル；北欧メロデス関係者にとってヒーローだったＭｅｒｃｙｆｕｌ　Ｆａｔｅ）

内藤　智裕(ナイトウ　トモヒロ)
１９９２年生まれ。日々の勤務の傍らで、２０１７年よりヘヴィメタルのレビューサイト『ぴろぴろめたる』を運営。名前の由来は過剰なギターソロを意味するオノマトペである「ぴろぴろ」と、「ＰＲ（宣伝）」のダブルミーニングである。メロデスとの出会いは、高校２年の時に手にしたＩｎ　Ｆｌａｍｅｓの『Ｃｏｌｏｎｙ』までさかのぼる。当初はデスヴォイスが受け入れられず、克服するのに時間がかかったが、メロデスを通じて、他のヘヴィメタルのサブジャンルも先入観なく受け入れられるようになった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）