内容紹介：眺めるだけで筋肉の仕組み・動きがわかる！オールカラーイラストで各部位を網羅した世界一わかりやすい解剖学の書！「足のつながり」「大殿筋のつながり」など、各部位のつながりを知り、人体の仕組み知ることで、日々の体の使い方が変わる！
筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト１００点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。
もくじ情報：つながりとは；前のつながり；後ろのつながり；横のつながり；らせんのつながり；深層のつながり；運動のつながり；腕のつながり；骨盤・股関節のつながり；お腹のつながり；お尻のつながり；足のつながり；肩・腕のつながり；体幹のつながり；つながりの改善のヒント

きまた　りょう(キマタ　リョウ)
ストレッチトレーナー。米国Ｄｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるＤｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅで７３１時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での４年間の経験、その他約４００時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Ｉｎｓｔａｇｒａｍにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）