内容紹介：お酒もおいしいものも大好き。気づけばぽっちゃり、でも晩酌はやめられない！　そんな全食いしん坊に贈る簡単でヘルシーなつまみ集。
いつまでも元気においしく飲み続けたいあなたに！
もくじ情報：１　たくさん食べても罪悪感ゼロ　野菜たっぷりつまみ；２　ダイエット中でも罪悪感ゼロ　糖質オフつまみ；３　むくまないから罪悪感ゼロ　減塩つまみ；４　ちょっとで満足だから罪悪感ゼロ　豆皿つまみ；５　ゆっくり楽しめて罪悪感ゼロ　早食い防止つまみ；６　遅い時間でも罪悪感ゼロ　夜食つまみ

重信　初江(シゲノブ　ハツエ)
毎日の晩酌は欠かさないのが自慢の料理研究家。作り手にも食べ手にもやさしいほっとする家庭料理から、食べ歩きで気になった人気店の味、旅して見つけた世界の料理まで、幅広くこなす実力派（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）