内容紹介：男らしいキャンプスタイルが人気の伊豆のぬし釣り初のソロキャンプ本！キャンプで実現したい男の最大楽しみ方１００選を収録。Ｃｈａｐｔｅｒ１　まずはここから　伊豆ぬし流アガるギア選Ｃｈａｐｔｅｒ２　最高のキャンプにするための伊豆ぬし流準備方法Ｃｈａｐｔｅｒ３　さぁキャンプを始めようＣｈａｐｔｅｒ４　キャンプで何する？　俺たちの答えはこれだ
至高キャンプ１００選！これが男の自由奔放な遊び方だ！！春夏秋冬の楽しみ方。とにかく酒がウマい！簡単キャンプ飯。アガる！俺たちのギア選びのコツ。
もくじ情報：１　俺たちのキャンプルーティン（地物でアガる！；平地をキャンプ地とする！；キャンプぁい（乾杯）！；昼メシを作る；とことん遊ぶ；焚き火の準備をする；焚き火を極める；夕メシを作る；夜を使い果たす；モーニングルーティン）；２　季節で楽しむキャンプ（春；夏；秋；冬；年中遊ぶ全てのキャンパーへ）；３　作って楽しむキャンプ（簡単火鍋；きのこバター　ほか）；４　伊豆のぬし釣り流アガる！ギア選び（テントを選ぶ；ライト類を選ぶ　ほか）