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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
柿澤 健太郎(カキザワ ケンタロウ)
2009年、理学療法士免許取得。整形外科病院、訪問リハビリ、心身障がい者施設にて延べ1万回以上の施術経験を有する。2015年、「日本の技術は世界で通用するか?」を証明するべく、世界20カ国500人以上に施術し各国で効果を示し帰国。培った経験と知識をもとに、1人1人の状態に合った原因追究や自律神経の観点から不調を解消する施術を展開。2023年に個人治療院「整体院さんけん堂」を開設。また、培った体の知識とケアの仕方を企業の健康経営サービスとして広めるべく合同会社Spotlightを創業。社内でのヘルスケアセミナー、商品監修、開発を多く手掛ける(本データはこの書…( ) 柿澤 健太郎(カキザワ ケンタロウ)
2009年、理学療法士免許取得。整形外科病院、訪問リハビリ、心身障がい者施設にて延べ1万回以上の施術経験を有する。2015年、「日本の技術は世界で通用するか?」を証明するべく、世界20カ国500人以上に施術し各国で効果を示し帰国。培った経験と知識をもとに、1人1人の状態に合った原因追究や自律神経の観点から不調を解消する施術を展開。2023年に個人治療院「整体院さんけん堂」を開設。また、培った体の知識とケアの仕方を企業の健康経営サービスとして広めるべく合同会社Spotlightを創業。社内でのヘルスケアセミナー、商品監修、開発を多く手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:1章 なぜしびれ・痛みが現れるのか?(なぜ足にしびれ・痛みが現れるのか?;画像診断の罠;3つの症状タイプ;注意したい「レッドフラッグ」;セルフチェックを行う前に);2章 しびれ・痛みの原因セルフチェック(チェック1 腰を丸める;チェック2 腰を反らす;チェック3 骨盤を横に動かす;チェック4 ひねって反らす;いずれも該当しない場合:抹消タイプ);3章 構造タイプのセルフケア(効果的なセルフケアのために;髄核タイプ1 丸めると痛む場合 ほか);4章 末梢タイプのセルフケア(効果的なセルフケア…(続く)
もくじ情報:1章 なぜしびれ・痛みが現れるのか?(なぜ足にしびれ・痛みが現れるのか?;画像診断の罠;3つの症状タイプ;注意したい「レッドフラッグ」;セルフチェックを行う前に);2章 しびれ・痛みの原因セルフチェック(チェック1 腰を丸める;チェック2 腰を反らす;チェック3 骨盤を横に動かす;チェック4 ひねって反らす;いずれも該当しない場合:抹消タイプ);3章 構造タイプのセルフケア(効果的なセルフケアのために;髄核タイプ1 丸めると痛む場合 ほか);4章 末梢タイプのセルフケア(効果的なセルフケアのために;1お尻 筋肉アプローチ ほか);5章 しびれ・痛みに対する5つのデイリーケア(日常生活で気をつけたい5つのこと;入浴;ウォーキング(有酸素運動);体重管理;痛みに対する考え方;インナーマッスル)