コロナでより意識が高まった感染症に対するケア。からだのバリア機能＝皮膚の力を高めることが実はもっとも効果的だった。外部との接触の最前線にある皮膚の状態を整えることで、さまざまな不調や不具合が改善される。基本的なスキンケアから、アレルギー症状、アトピー、シワ、たるみ、くすみ等々の肌トラブルの改善法まで、毎日に役立つヒントを数多く紹介。
もくじ情報：第１章　みんな知っておきたい、「肌荒れ要注意」そのワケは？（なぜいま「肌のケア」を見直すのか？；皮膚症状とも関係あり！近代、多くの人を悩ませる病気；肌の役割は多彩！浄化・恒常性キープ・センサー機能について）；第２章　超健康な肌をめざすベーシックスキンケア（年齢・性別は関係なし！よりよく生きるために素肌力アップを；生活に定着させたい基本のスキンケア）；第３章　よくある肌トラブル別リセットＨＯＷ　ＴＯ（トラブルやエイジングサインに手を打とう！；美容医療を味方につけてセルフケアをアップデート）；第４章　美しくすこやかな肌をつくる暮らし方（「きれい」と「すこやか」を両立させる生活とは？）

〓瀬　聡子(タカセ　アキコ)
ウォブクリニック中目黒総院長。皮膚科医・美容皮膚科医。日本美容皮膚科学会・日本皮膚科学会正会員。英国医学会（ＢＳＥＭ）会員。ルボア認定メディカルフィトテラピスト資格取得。東京慈恵会医科大学を卒業後、同大学付属病院で皮膚科勤務を経て、２００７年、美容皮膚科クリニック「ウォブクリニック中目黒」を開院。メスを使わずに女性の美しさを引き出す、安全かつ効果的なアンチエイジング治療を提供する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）