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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
玉城 有紀(タマキ ユキ)
溝の口駅前皮膚科、自由が丘ファミリー皮ふ科、二子玉川ファミリー皮ふ科総院長。帝京大学医学部卒業。日本医科大学武蔵小杉病院での研修を経て、東京女子医科大学皮膚科学教室入局。町田市民病院皮膚科勤務を経て、皮膚科専門医取得。2014年溝の口駅前皮膚科開院、2019年自由が丘ファミリー皮ふ科開院、2020年二子玉川ファミリー皮ふ科開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 玉城 有紀(タマキ ユキ)
溝の口駅前皮膚科、自由が丘ファミリー皮ふ科、二子玉川ファミリー皮ふ科総院長。帝京大学医学部卒業。日本医科大学武蔵小杉病院での研修を経て、東京女子医科大学皮膚科学教室入局。町田市民病院皮膚科勤務を経て、皮膚科専門医取得。2014年溝の口駅前皮膚科開院、2019年自由が丘ファミリー皮ふ科開院、2020年二子玉川ファミリー皮ふ科開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
本当に必要なもの以外を手放したら、…(続く)
本当に必要なもの以外を手放したら、仕事も人生もうまく回り始めた―。めざましテレビ等出演の女医が教える、自分らしい人生を取り戻す方法。
もくじ情報:第1章 本当に必要なのは「少しの力」(私がけっして「忙しい」と思わない理由;「手放せるところは手放す」という考え方が人生の質を高める ほか);第2章 迷う時間をなくす時間管理術(毎年の目標を決める;毎月の目標を決める ほか);第3章 私が手放した意外なこと(仕事編;プライベート編);第4章 人間関係の断捨離術(つながりの大切さに気づく;人間力を高めるコミュニティの力 ほか);第5章 手放すことで、前向きな自分を手に入れる(ネガティブ思考を手放す;怒りの感情を手放す ほか)