内容紹介：●かかとがガザガザしている●巻き爪・ウオノメが痛いけど、どうすればいいかわからない●爪がにごっていて変な色をしているのが恥ずかしい●分厚く凸凹していて気持ち悪い爪だと思われたくない●爪や足に自信がないからサンダルをはけない、プールに行けない●外反母趾・扁平足なのがコンプレックス●病院に行くほどではないと思うけど、どこに行ったらいいのかわからないこれらの「あるある！」お悩みを、「短期間で解決する方法」を大公開！突然ですが、質問です。いまあなたは、ご自身の足や爪に自信がありますか？「かかとがガザガサしやすい」という人もいれば、「足の形も爪の色もひどくて、人前で裸足になりたくない……」と落ち込んでいる人もいるかもしれません。でも、安心してください。あなたの足だけが特別というわけではありません。足の悩みをもつ人は、老若男女、国籍などにかかわらずたくさんいます。ただ、足に悩んでいる人は多いのにもかかわらず、これだけ情報があふれかえっている現代においても、足や爪の悩みを解決するための情報はごくわずかです。足のトラブルは、情報が少ないこともあり、「放っていれば治る」と思っている人が本当にたくさんいます。ですが、放っておくとＱＯＬ（生活の質）は低いままですし、残念ながら、逆に悪化する場合がほとんどです。本書には、多くの人が抱く足・爪の悩みを解決するために、絶対に知っておくべき知識とノウハウを詰め込みました。とはいっても、難しいことはなにひとつありません。理解しやすく手軽なので、すぐに試しやすいものばかりです。ぜひ本書をきっかけに、「足もと美人」になるためのプログラムを習慣化してください！
９９％が知らない簡単習慣。ウオノメ・巻き爪・肥厚爪・かかとの角質…足・爪の悩みをゼロにする痛くない奇跡のフットケア。
もくじ情報：１　９割の人が知らない「足」のヒミツ（１００％納得する「足」の大切さ；今の足と爪を作っているのは「あなたの過去」　ほか）；２　爪・足を健康に、美しくするのは「マインド」から！（「足の痛み」を放置するのは、絶対ＮＧ！；「痛くなければ大丈夫」は間違い！　ほか）；３　「健康爪」を取り戻す１０の方法（健康爪の基本は「規則正しい生活」！；爪の汚れを取るのに「爪楊枝」はＮＧ　ほか）；４　今日から実践！「美足」を手に入れる方法（足の「正しい洗い方」をマスターしよう！美足につながる！歩くときの３大ポイント　ほか）