内容紹介：ＹＹＯＳＨＩＤＡ式メソッドで、身体のバランスを整え、痩せやすい・不調を改善できる基盤”やせ骨格”をつくる！！
すごい！ＹＯＳＨＩＤＡ式やせ骨格ストレッチ。
もくじ情報：１　「やせ骨格」への第一歩“前ももほぐし”（あなたの前ももパンパンじゃないですか？；前ももが“ふわふわ”になれば脚がほっそり美しく！；とにかくこれだけ！前ももふわふわストレッチ　ほか）；２　全身整う「やせ骨格」ストレッチ（キュッと締まった美脚を作るストレッチ；スッと美しい上半身を作るストレッチ；悩み別おすすめルーチン（１）とにかく脚を細くしたい　ほか）；３　やせ骨格Ｑ＆Ａ（何日間続けたら効果が出る？；脚を細くするには食事改善も必要？；ストレッチをするのによいタイミングは？　ほか）

吉田　直輔(ヨシダ　タダスケ)
美脚美容家・骨格改善サロンＶｅｓ代表。自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。パーソナルトレーニングジムを経営し、２０１０年にパーソナルトレーナーとしてＮＥＸＴトレーナーオブザイヤーＭＶＰを受賞した。２０１５年より、郷ひろみの専属トレーナーとしてサポートに携わっている。現在は、骨格で長年悩んでいた方が最後にたどりつく特別なサロンである“骨格改善サロンＶｅｓ”の代表を務め、美脚美容家としてもＹｏｕＴｕｂｅなどで正しいストレッチ法を発信。即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる～い解説が好評を得て、ＳＮＳ総フォロワー数は３８万人を超えるなど幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）