なぜあの人は常に自然体なのか。怒らない、慌てない、落ち込まない。禅僧が教える、生きるのがラクになる考え方。
もくじ情報：第１章　自分を考える―いつも「いい状態」でいるために（発想に限界を感じています；人からもっと認められたいのですが　ほか）；第２章　仕事を考える―いつも「いい働き」ができるために（仕事のやり方が通用しなくなっています；いいアイデアが浮かびません　ほか）；第３章　人間関係を考える―いつも「いいつながり」を築くために（職場の人間関係に嫌気がさしています；本音がなかなか言えません　ほか）；第４章　幸せを考える―いつも「いい心もち」でいるために（仕事が順調なのに幸福感がありません；お金もちになりたいのですが　ほか）；第５章　生き方を考える―いつも「いい１日」を過ごすために（何に対しても情熱がもてません；職を失ってしまいました　ほか）

枡野　俊明(マスノ　シュンミョウ)
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）