飲んでスッキリ！最高の腸内環境をつくる。“短鎖脂肪酸”で体の不調を遠ざける。便秘、下痢、高血糖、高血圧、アレルギー、免疫力低下、すぐ太る人に！“スープのもと”にお湯を注ぐだけ。無理なく健康に。
もくじ情報：１章　健康は「腸」から始まる（今話題の「スーパー万能薬」とは？；健康は「腸」から始まる　ほか）；２章　天然の万能薬「短鎖脂肪酸」のすごいチカラ（短鎖脂肪酸が「天然のスーパー万能薬」と言われるワケ；短鎖脂肪酸で「やせホルモン」ＧＬＰ‐１が増える！　ほか）；３章　１日１杯「腸のおそうじスープ」（短鎖脂肪酸を効果的に増やす食材を厳選；朝にこそ「腸のおそうじスープ」を飲みたい理由　ほか）；４章　腸のおそうじスープの効果を高める生活習慣（新しい腸活の効果を高める生活習慣；朝に１杯「腸のおそうじスープ」で体内時計をリセット　ほか）

小林　寿枝(コバヤシ　ヒサエ)
都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会／日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。日本医師会認定産業医。千葉大学医学部卒業。国家公務員共済組合連合会虎の門病院にて研修後、東京大学医学部附属病院糖尿病・代謝内科に入局。東京都健康長寿医療センターを経て現職。「腸内環境を変えることで人生は変わる」をモットーに、内分泌・糖尿病専門医として一貫して臨床現場で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）