ポジティブ心理学はウェルビーイングな生き方のためにどう活用することができるのか？ポジティブ心理学による「やり抜く力＝グリット」や「レジリエンス」により、持続的幸福を達成するためのアプローチを提示する！
もくじ情報：第１章　ポジティブ心理学とは何か；第２章　幸福とウェルビーイングの科学；第３章　ポジティブ感情のパワー；第４章　ポジティブな人間関係の構築；第５章　「強み」の育みとその活用；第６章　「できる」をより強化する処方箋；第７章　レジリエンスとストレス・コーピングの方法；第８章　ポジティブ心理学の展望と課題

中野　明(ナカノ　アキラ)
１９６２年、滋賀県生まれ。立命館大学文学部哲学科卒業。ノンフィクション作家。同志社大学理工学部嘱託講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）