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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
前川 智(マエカワ サトシ)
1975年大阪府岸和田市生まれ。産業医科大学医学部卒。現・長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。2010年より、糖質制限による食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで1500人以上の患者が入院し、100%の人が減量に成功している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 前川 智(マエカワ サトシ)
1975年大阪府岸和田市生まれ。産業医科大学医学部卒。現・長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。2010年より、糖質制限による食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで1500人以上の患者が入院し、100%の人が減量に成功している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:1 内臓脂肪の正体 内臓脂肪はなぜたまる?たまるとどうなる?;2 内臓脂肪と生活習慣病 実は内臓脂肪が原因!さまざまな病気とトラブル;3 内臓脂肪の重大リスク 内臓脂肪の放置が招く恐ろしい病気;4 内臓脂肪の落とし方 内臓脂肪を確実に落とす「おかず食べダイエット」;5 内臓脂肪のウソ・ホント 巷でよく聞く「内臓脂肪を落とす○○」は本当?;6 内臓脂肪の撃退法 内臓脂肪を寄せつけない最強の生活習慣
もくじ情報:1 内臓脂肪の正体 内臓脂肪はなぜたまる?たまるとどうなる?;2 内臓脂肪と生活習慣病 実は内臓脂肪が原因!さまざまな病気とトラブル;3 内臓脂肪の重大リスク 内臓脂肪の放置が招く恐ろしい病気;4 内臓脂肪の落とし方 内臓脂肪を確実に落とす「おかず食べダイエット」;5 内臓脂肪のウソ・ホント 巷でよく聞く「内臓脂肪を落とす○○」は本当?;6 内臓脂肪の撃退法 内臓脂肪を寄せつけない最強の生活習慣