本書『正しく自分に気づくためのワークブック』では、自分がどんな性格かを知るために他の人の性格を見てみたり、未来の自分を想像したり、過去の自分を思い出したりしながら、自分自身について深く探っていきます。
もくじ情報：第１章　性格とは（性格とは何かを考える；性格は変わることを知る；性格は場面でも変わることを知る）；第２章　他人の性格を知る（人の生活や性格を見て自分に気づく；みんなの困ったときの解決方法を見て自分に気づく）；第３章　未来の自分を想像する（未来の自分にメッセージを送ることで今の自分に気づく；未来の自分からメッセージをもらうことで今の自分に気づく；将来の夢を考えることで今の自分に気づく）；第４章　過去の自分を知る（過去の自分マップを作って自分に気づく；過去の自分とメッセージをやり取りして自分に気づく）；第５章　今の自分を知ろう（知らない自分に気づく；今の自分を知る；自分の好きなことに気づく）

宮口　幸治(ミヤグチ　コウジ)
立命館大学教授、児童精神科医。一社）日本ＣＯＧ‐ＴＲ学会代表理事、一社）日本授業ＵＤ学会理事。医学博士、日本精神神経学会専門医、子どものこころ専門医、臨床心理士、公認心理師。京都大学工学部卒業、建設コンサルタント会社勤務の後、神戸大学医学部医学科卒業。大阪府立精神医療センターなどに勤務の後、法務省宮川医療少年院、交野女子学院医務課長を経て、２０１６年より現職。児童精神科医として、困っている子どもたちの支援を教育・医療・心理・福祉の観点で行う「日本ＣＯＧ‐ＴＲ学会」を主宰し、全国で教員向けに研修を行っている