“ひなたぼっこ”じゃなくて、“おそとぼっこ”がいい。部屋の中には存在しないバイオレットライトが「元気で長生き」のキメテだったのです。あなたの光環境をほんの少し変えるだけで、さまざまな症状に絶大な効果をもたらす先端医療の成果を紹介！
もくじ情報：プロローグ　なぜゴルファーは健康で長生きなのか？；第１章　すべてのトラブルを光で治す！；第２章　太陽光の驚くべきバイオレットライト効果；第３章　こうして「おそと時間」を増やそう！―毎日簡単に実践できる１０の方法；第４章　バイオレットライトで人生は光り輝く！；エピローグ　上を向いて歩こう

坪田　一男(ツボタ　カズオ)
株式会社坪田ラボ代表取締役ＣＥＯ。慶應義塾大学名誉教授。慶應義塾大学医学部発ベンチャー協議会代表。医学博士。経営学修士（ＮＢＡ）。１９８０年、慶應義塾大学医学部を卒業し、医師免許取得と共に同学部眼科学教室に入局。８７年、米国医師免許を取得し、ハーバード大学角膜クリニカルフェローを修了した。東京歯科大学眼科を経て、２００４年から２０２１年まで慶應義塾大学医学部眼科学教室教授。研究面ではドライアイや近視の領域で多数の論文を発表。発表した論文の数とその被引用数をベースに研究者のその分野への貢献度を示すｈ－ｉｎｄｅｘ（ｈ指数）は１２５を超え、医学分野で国内トップクラスに位置する。教育面では慶應義塾大学医学部の「Ｂｅｓｔ　Ｔｅａｃｈｅｒ　Ａｗａｒｄ」を３度受賞した。２０１５年に株式会社坪田ラボを創業し、２０２２年に東京証券取引所グロース市場に上場させた。現在も経営者、そして研究者として継続してドライアイ、近視、老眼の課題解決のための研究、開発を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）