内容紹介：ブッダさんの生き方のコツを学びながら、自分自身の「今」と向き合える！！【苦しくない？　しんどくない？】「やりたことを見つけないと」「夢を描かないと」「ポジティブに捉えないと」「なりたい自分にならないと」「いい人でいないと」など西洋的な価値観に縛られ、「そうしなくてはならない」と苦しんでいませんか？しかし、これらだけが、「正解」ではなく、人生にはたくさんの道があるのです。本書では、著者自身の経験として「仏教的な生き方のコツ」をお伝えすることで、どれかにとらわれることはない「自由な生き方」を示しています。【悩みを変えていこう】「みんなはできるのに、私はできない」「憧れる人のようになりたいのになれない」「成功法則を実践しようとしてもうまくできない」と悩んでいませんか？このように「他人と比べて」悩んでいては、自分の人生は一向に前に進みません。悩むポイントがそこではないのです。これからは「どうすれば、もっと自分自身を生きていけるだろうか？」と悩んだほうがいい。そのために、考えおきたいことをお伝えしています。この本を通して、自分と対話し、自分の心の中を探索し、自分の人生を生きるきっかけが見つかるはず。本書は、「自分の人生を生きていきたい」「もっと本気で生きていきたい」「でも、どうすればいいだろう？」と悩むあなたの人生を照らし出す心温まるガイドとなるはずです。自分を取り戻し、本当の意味での自由を手に入れるための一歩を踏み出しましょう。【著者より】私自身もたくさん悩む中で、オセロを１枚ずつ返していくように、悩みを豊かさに変えてきました。そんな経験をこの本ではたくさんお伝えしています！一緒に、あなたの人生を、あなたにとって豊かなものにしていきましょう。
「やりたいこと」も「なりたい自分」もいらなかった。普通の価値観に縛られるのが息苦しい…。だけど普通の人生を歩みたい…。とにかく“ふつう”がしんどい。がんばりたいけど、なにをがんばればいいのか。「個性を大事に」って言われても「好きなことを仕事に」って言われてもこのままの自分で、本当に大丈夫なのか。どうしようもない毎日が、スゥーと動き出す５３の教え。
もくじ情報：第１章　悩みの原因は、いつも自分の「中」　なんで、仕事も人生も、こんなにツライのだろう？；第２章　誰かがつくった考えに縛られない「捨てる力」　なりたい自分になんて、ならなくていい；第３章　人生の選択を変える「世界設定」　世界は、あなたがつくっている；第４章　人生がスッ～とラクに進む　本気になれる人生は、つくれる；第５章　理不尽な世界を生き抜くための「自分の育て方」　自分の「真ん中」で生きていく；第６章　人生が大きく変わる「行動の力」　じゃあ、今からどうしようか？

河田　真誠(カワダ　シンセイ)
質問家、コンサルタント、研修講師、旅人、僧侶見習い。大学を中退後、バイク業界で人生経験を積んだあと、２５歳で世界を旅する。さまざまな異文化に触れ、日本の良さや生き方の多様性を実感。帰国後デザイン会社を起業、十数年間経営したが、離婚を機に会社を譲る。それにより家族、お金、仕事、人脈、家などすべてを失う。全所持金２３００円というどん底から立ち上がり、コンサルタントとして独立。現在は、問いかけることで経営課題を解決に導いていく質問の専門家として、さまざまな企業の経営に携わる。２０２２年、高野山での僧侶との出会いをきっかけに仏教を学びはじめ、自身も得度し仏道に入る