練習が「骨折り損のくたびれ儲け」にならないように、能力を生み出す「練習」のメカニズムを動きという観点から解説する。心当たりのある人のみならず、練習の効果を期待する人の必携書。
もくじ情報：第一章　能力発生のメカニズム（「能力発生のメカニズム」というものがある；アリストテレスの命題　ほか）；第二章　正しい方法のポイント（《ポイントその一：教材のレベルを下げる》；《ポイントその二：部分品のみがき上げ》；ポイントその三：同じ教材を繰り返す》；《ポイントその四：ゆっくり丁寧に》；《ポイントその五：休養》；「時間がかかる」という勘違い）；第三章　練習することと日々生きて生活すること（「動き」という共通項；当たり前？；練習の有る無し；練習の履歴書；動きと能力の循環）；第四章　練習の評価と実行に適した〔生命本位〕の価値観（練習と価値観のかかわり；二つの価値観―〔生命本位〕と〔理性主義〕；「動き」に価値を認める〔生命本位〕；「動き」に価値を認めない〔理性主義〕；「理性（知的な能力）」の開発・発生；二段構造）

立花　均(タチバナ　ヒトシ)
１９５２年福岡市に生まれる。１９７５年九州大学工学部生産機械工学科卒業。１９８３年同大学大学院教育学研究科博士課程単位取得満期退学（教育哲学）元久留米工業大学教授、副学長（２０１３年退職）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）