内容紹介：最新の脳科学研究に基づき、仕事、記憶、勉強、健康、人間関係などに役立つ「使える脳科学テクニック」をわかりやすく解説。著者は１万人以上の脳を見続けてきた脳内科医・加藤俊徳先生。「１５字目標」「逆の手で歯磨き」「推し活は脳を若返らせる」など、集中力・記憶力・やる気を高め、脳を若々しく保つ習慣を多数紹介。もっと早く知りたかった脳習慣＆知識が満載です！
知識ゼロでも使える、おもしろい、役に立つ、脳科学の知識を集めました。試したくなるアイデア満載！
もくじ情報：第１章　知っておきたい脳科学の基礎知識（脳は死ぬまで成長する；脳がいちばん成長するのは４５～５５歳の１０年間　ほか）；第２章　仕事に効く脳科学（朝、今日の目標を１５字以内で決める；今日やることを声に出して言ってみる　ほか）；第３章　記憶と学習に効く脳科学（記憶力を強化するカギを握るのは「感情系」と「伝達系」；ワクワクする気持ちが記憶力を底上げする　ほか）；第４章　健康に効く脳科学（脳は基本的に「怠け者」；ネガティブ思考は脳の老化を早める　ほか）；第５章　ハッピーに生きる脳科学（朝、鏡の前で喜怒哀楽の表情をつくる；恋愛中に脳の中で起きていること　ほか）

加藤　俊徳(カトウ　トシノリ)
脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、助詞強調音読法を開発・普及。小児から超高齢者まで１万人以上を診断・治療。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。１９９１年、現在、世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測「ｆＮＩＲＳ（エフニルス）」法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。ＡＤＨＤ、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」を創業。現在、「加藤プラチナクリニック」を開設し、独自開発した加藤式ＭＲＩ脳画像診断法を用いて、脳の個性や成長段階、弱み強みの脳番地診断を行い、薬だけに頼らない脳の処方を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）