しんどい気持ちにそっと寄り添う、「死ぬこと」「生きること」についての２６のメッセージ。
もくじ情報：打ち明けられないあなたへ（こだま）［作家］；死にたいあなたが楽になるために（はるな檸檬）［漫画家］；自分の身体は、誰のもの？（磯野真穂）［文化人類学者］；まともだからこそ「死にたい」と思う（末井昭）［作家］；逃げ道、つくります？オーダーメイドの逃げ方を考える（今井出雲）［ソーシャルワーカー］；「死にたい」気持ちを研究する（向谷地生良）［ソーシャルワーカー］；愚痴は生き延びるための技術だ（松本俊彦）［精神科医］；未来なんてない（ＫＯＨＨ）［ラッパー／アーティスト］；深夜の犬みこし（うかうか）；「つらいのは今だけだよ」なんて言わないけれど（春名風花）［女優・声優］；死にたくてもいい（水谷緑）［漫画家］；「死にたい」人はすでに戦っている（村明子　さくらまい）［東京自殺防止センター電話相談員］；不安に襲われたら、身体の味方をしてみる（斎藤環）［精神科医］；「いいね！」から自分を守る「軸」（整形アイドル轟ちゃん）［ＹｏｕＴｕｂｅｒ］；「太っていて醜い私」という呪いから解き放たれて（藤井美穂）［俳優・プラスサイズモデル］；「自分を好きになろう！」という暴力（水島広子）［精神科医］；孤独から芽吹くことば（齋藤陽道）［写真家］；他人はほっとくくらいがちょうどいい（やばいちゃん）［漫画家・イラストレーター］；心の傷がキレイな模様になるまで（モモコグミカンパニー）［作家・タレント］；嫌なものは嫌（ハルオサン）［漫画家］；家族を嫌いでいてもいい（小林エリコ）［文筆家］；我慢しなくていいんだよ（橘ジュン）［ＮＰＯ法人ＢＯＮＤプロジェクト代表・ライター］；現実からは逃げていい（ｐｈａ）［文筆家］；踏み出した“重み”を足がかりに（岩崎航）［詩人］；今の自分がいるコミュニティだけが世界のすべてじゃない（ゆうたろう）［俳優・モデル］；学校に行かないなりの経験値を積んでみたらいい（佐倉綾音）［声優］