内容紹介：勇気を出した初ひとりお茶や、忘れられないはじめての温泉ひとり旅……。その土地でしか味わえない料理や温泉の香り、山を吹く風の心地よさ－－とりだから噛みしめられる格別なひとときを、店の紹介や、ぴったり温泉診断、ひとり山のはじめ方などのノウハウも交えて綴った、いますぐ出かけたくなる、お出かけエッセイ！【目次】はじめに第一章ひとり酒●「どうしても、そして何度でも行きたい」店なら、ひとりで行ける　鶴岡市・コフィア●人気の店はまず偵察して、作戦を練る　上野・黒船亭●お酒を飲んで初めて「おいしい」と思えた店　三宿Ｗｅｂレベル別｜ひとり酒と飯と茶と第２章　ひとり温泉温泉宿って一人で泊まってもいいんですか？●今も忘れられない、初めての温泉ひとり旅　紫雲荘●すばらしいお湯は、明日を生きる力をくれる　旅館　深雪温泉●温泉宿に連泊するとき、何をして過ごす？　藤三旅館ぴったり温泉診断第３章ひとり山●「ひとりで山を歩く」覚悟を決めたら世界が広がった●高尾山ビアマウントに行くつもりが２０年ぶりの登山●東日本大震災がなぜ、山に登るきっかけになったのか●低山からステップアップしていくのが最高に楽しい●信頼できる著者の本を教科書に、ネットの情報は副読本に●ついに、ひとりで雲上の世界へ！●ひとり登山はデメリットもある●それでもひとりで登るわけ●私なりの「山の基本装備」の選び方●ひとり山おすすめリスト●私の大好きな山小屋たち第４章ひとり旅●「遠くに行く」ことだけが旅だとは思わない　東京都・渋谷●誰かと旅した場所を、改めてひとりで歩く　栃木県・奥鬼怒温泉郷●住む人が、山を愛し崇めている長野が好きだ　長野県・白馬、松本、下諏訪温泉　●たまには「食」をひたすら求める旅もいい　広島県・宮島●山を歩いた後に温泉宿に泊まる、幸せな時間　岐阜県・新平湯温泉、槍ヶ岳●いつの日か、鳴子と肘折に長逗留したい　山形県・肘折温泉／宮城県・鳴子温泉●飛行機で１泊旅行するならどこへ？　鳥取へ！　鳥取県三朝温泉●どこまでも歩いていけそうな、沖縄の夜　沖縄県・那覇、南城●あえて「旅人」として故郷を歩いてみる　山形県・鶴岡、酒田、月山おわりに　文庫版　おわりに
石和温泉で真夜中に露天風呂をひとりじめ、山道を歩いてたどり着く奥鬼怒の温泉宿に挑戦…。その土地でしか味わえない料理や温泉、山を吹く風の心地よさ―ひとりだからこそ噛みしめられるひとときを、おすすめ宿紹介などノウハウも交えて綴った今すぐ出かけたくなるエッセイ。
もくじ情報：第１章　ひとり酒；レベル別　ひとり酒と飯と茶と；第２章　ひとり温泉；ぴったり温泉宿診断；第３章　ひとり山；第４章　ひとり旅

月山　もも(ツキヤマ　モモ)
山形県生まれ。文筆家。温泉宿にひとりで泊まるのが好きで、山麓の温泉宿を巡るうちに「歩いてしか行けない温泉宿」に憧れを抱き、２０１１年から登山を始める。１６年にブログ「山と温泉のきろく」を開設。温泉宿への宿泊記、旅の食事や登山の記録などを綴り、累計３０００万ＰＶを超える。現在はｎｏｔｅを中心に発信。山と溪谷オンライン「ひとり温泉登山」ほか、メディアへの寄稿多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）