自分を変えるにはコツがいる！伸び悩む人に突然訪れる「ブレイクスルー」の秘密、嫉妬心をプラスのエネルギーに換える方法…あなたの次の一歩も必ず見つかる本。
もくじ情報：１　落ち込んだ心を立て直す心理術（相手の気持ちを考えすぎる人は損をしている！；孤独な自分とサヨナラする方法　ほか）；２　ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則（非難されても傷つかないココロの防衛術；大きな失敗を「いい経験」と思える人の共通点　ほか）；３　悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ（「なるようにしかならない」と思えば突破口が開ける！；敵か味方かではなく、割り切れない人間関係を受け入れる　ほか）；４　自分の感情をコントロールするテクニック（マイナス感情を確実に減らす「ペンディング」の極意；ケータイが手元にないと不安になる人の心のメカニズム　ほか）；５　人生が変わる！しなやかな心のつくり方（害のない人をやめて、信頼される人になる！；未来の扉を開く「鍵」の正しい探し方　ほか）

匠　英一(タクミ　エイイチ)
１９５５年和歌山県生まれ。デジタルハリウッド大学教授。東京大学大学院教育学研究科を経て東京大学医学部研究生修了。１９９０年に（株）認知科学研究所を設立し、専門である認知科学の立場から無意識や直感、しぐさ、行為の働きを研究する。それをマーケティングや営業、問題解法などのビジネスに応用して、１９９２年に心理療法の学会「日本エリクソンクラブ」や、２０１０年には「ビジネス心理士協会」（副会長）ほかの多数の業界団体を創立。現在は医科大学の講師も兼任しながら、多数の企業で経営心理のコンサル・研修などに従事する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）