なんで肥満になるの？？実践！結果の出る正しいトレーニング法。すべてのダイエットの基本情報がここに詰まっています！！栄養学などの基本知識から、本格的なエビデンスまで、ダイエットに関わるデータをギューッと一冊に！！実際に大学の教科書として使用されている信頼度の高い内容です。“結果が求められる”美容や健康のカウンセリング現場で即活用出来る！今までなかったダイエット本の永久保存版です。
もくじ情報：第１章　女性の肥満のなぜ？；第２章　肥満のなぜ？；第３章　遺伝と肥満のなぜ？；第４章　ストレスと肥満のなぜ？；第５章　睡眠と肥満のなぜ？；第６章　体温と肥満のなぜ？；第７章　食生活と肥満のなぜ？；第８章　運動と肥満のなぜ？；第９章　知っておこう！身体の基本；第１０章　効果の出るトレーニング

小野　浩二(オノ　コウジ)
日本ダイエット健康協会理事。株式会社シードリーム代表取締役、日本スキンケア協会理事、エステコンテスト全国大会「優勝」。サロンコンサル、技術開発などを手掛け、各地でセミナー講演を行う