現代人が最も気にする「他人の目」。それが引き起こす“プチ・トラウマ”の正体と、その克服法を精神科医の著者が語る。

「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」…。現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか？要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。
もくじ情報：第１章　なぜ「他人の目」が気になるのだろう？；第２章　「プチ・トラウマ」を癒すヒント；第３章　自信は「つける」ものではない；第４章　「評価される対象」から「感じる主体」へ；第５章　「他人」とはいったい何者？；第６章　３つの「つながり」があなたを変える；第７章　自分のルックスとのつきあい方（ケーススタディ）；第８章　行動を制限する「他人の目」とのつきあい方（ケーススタディ）；第９章　「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう

水島　広子(ミズシマ　ヒロコ)
精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などを実現。日本における対人関係療法の第一人者。現在は、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）