これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。
もくじ情報：１　練習を始める前に；２　基本の動きと技術；３　攻撃ワザの練習メニュー；４　守備ワザの練習メニュー；５　基本戦術の練習メニュー；６　脱初心者のツボ　フットワーク強化

高橋　茂(タカハシ　シゲル)
清明学園中学校ソフトテニス部監督。全日本アンダー１７男子コーチ。東京都中体連男子強化部長。１９７８年生まれ。京都府出身。国士舘大学体育学部卒業。海城学園講師を経て、清明学園中学校に赴任。それまで区大会初戦敗退の同校ソフトテニス部を監督就任から２年で大田区優勝に導く。その後は２０１４年に全国中学校ソフトテニス大会個人戦優勝を果たし、２０１８年には全国中学校ソフトテニス大会の団体優勝、第２回国際ジュニア大会の男子シングルス優勝を達成した。都大会では団体で１３度の優勝に導き、新人戦は６連覇。２０１８年は１位から３位までを同部の選手で独占。全国大会にも個人戦出場を含め２０１３年から６年連続で出場している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）