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内容紹介・もくじなど
もくじ情報:1 朝食の大切さ;2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い;3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素;4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ”;5 腸内細菌と短鎖脂肪酸;6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと
もくじ情報:1 朝食の大切さ;2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い;3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素;4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ”;5 腸内細菌と短鎖脂肪酸;6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと
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