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内容紹介・もくじなど
内容紹介：生活習慣病や三大疾病、認知症など、年齢とともに気になる病気や不調は、身体の冷えが原因しています。人生１００年時代、健康で長生きするためには冷えのコントロールが大切。冷えとり健康法の第一人者・川嶋医師の冷えとりテクニックを盛り込んだ決定版
内容紹介：生活習慣病や三大疾病、認知症など、年齢とともに気になる病気や不調は、身体の冷えが原因しています。人生１００年時代、健康で長生きするためには冷えのコントロールが大切。冷えとり健康法の第一人者・川嶋医師の冷えとりテクニックを盛り込んだ決定版
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